Salade avec laitue et croûtons

Salade avec laitue et croûtons

Lunch

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
119.0
calories
2.9
protéines
19.0
glucides
3.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.6 g 4%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 357.1 mg 15%
Glucides totaux 19.0 g 6%
Fibres alimentaires 2.9 g 10%
Sucres 3.6 g
protéines 2.9 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

63.3%
9.7%
27.0%
Matières grasses: 32 cal (27.0%)
Protéines: 11 cal (9.7%)
Glucides: 76 cal (63.3%)

About Salade avec laitue et croûtons

La Salade Avec Laitue Et Croûtons est un mélange rafraîchissant de verdure croquante et de croûtons dorés et croustillants, parfait pour tout repas. Originaire de la cuisine méditerranéenne classique, cette salade embrasse la simplicité tout en offrant une texture et une saveur délicieuses. Pleine de vitamines et de minéraux essentiels, la laitue offre une base peu calorique, en en faisant un choix sain. Les croûtons ajoutent un croquant satisfaisant mais peuvent être riches en calories, donc savourez-les avec modération. Que ce soit en accompagnement ou en déjeuner léger, la Salade Avec Laitue Et Croûtons est une façon revigorante de nourrir votre corps et de plaire à votre palais!