1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux lentilles
La Salade Aux Lentilles est un plat vibrante et nutritif qui combine des lentilles terreuses avec des légumes frais et croquants. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade comprend des ingrédients comme des poivrons coupés en dés, des concombres et des oignons rouges acidulés, tous mélangés dans une vinaigrette citronnée piquante. Riches en protéines et en fibres, les lentilles sont une source fantastique de nutrition végétale, rendant cette salade à la fois satisfaisante et bénéfique pour la santé. Ajoutez une touche d'herbes fraîches comme du persil ou de la coriandre pour une explosion de saveur supplémentaire. Appréciez la Salade Aux Lentilles comme un déjeuner sain ou un délicieux plat d'accompagnement à votre prochaine réception!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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