Salade avec vinaigrette italienne

Salade avec vinaigrette italienne

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calories
3.2
protéines
15.8
glucides
12.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.6 g 16%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 6.3 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

33.4%
6.8%
59.9%
Matières grasses: 113 cal (59.9%)
Protéines: 12 cal (6.8%)
Glucides: 63 cal (33.4%)

About Salade avec vinaigrette italienne

La Salade Avec Sauce Italienne est un plat vibrant et rafraîchissant qui capture parfaitement l'essence de la cuisine méditerranéenne. Cette salade colorée comprend des légumes verts croquants, des tomates fraîches du jardin, des concombres croquants et des oignons rouges finement tranchés, le tout mélangé dans une sauce italienne zestée à base d'huile d'olive, de vinaigre et d'un mélange d'herbes aromatiques. Riche en vitamines et en fibres, cette salade est un choix sain qui peut être un repas léger ou un accompagnement délicieux. Savourez l'équilibre délicieux des saveurs tout en nourrissant votre corps à chaque bouchée!