1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.2 g | 24% | |
| Graisses saturées | 8.0 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 48 mg | 16% | |
| Sodium | 960 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 8.0 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade au jambon et fromage
La Salade Au Jambon Et Fromage est une délicieuse fusion de saveurs, combinant des légumes croquants, des tranches savoureuses de jambon et du fromage crémeux. Ce plat, souvent trouvé dans la cuisine européenne, réunit des ingrédients frais tels que des tomates, des concombres et des œufs durs pour une texture et une nutrition supplémentaires. Alors que le jambon apporte un coup de pouce en protéines satisfaisant, il est préférable de le déguster avec modération en raison de sa teneur en sodium. Dans l'ensemble, cette salade est une option savoureuse et satisfaisante qui équilibre l'indulgence avec la fraîcheur, parfaite pour un déjeuner rapide ou un dîner copieux. Savourez un repas délicieusement vivifiant qui émoustille vos papilles gustatives!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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