1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.1 g | 28% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec guacamole et tomate
La salade avec du guacamole et des tomates est un plat vibrant et rafraîchissant qui réunit un guacamole crémeux fait à partir d'avocats mûrs, des tomates juteuses mûries sur vigne, des légumes verts croquants et une touche zestée de citron vert. Ancrée dans la cuisine mexicaine, cette salade ravit non seulement le palais mais apporte également une touche nutritive. Les avocats offrent des graisses saines, tandis que les tomates regorgent d'antioxydants et de vitamines. À chaque bouchée, vous savourez un plat qui est non seulement délicieux mais aussi une excellente source de fibres et de nutriments bénéfiques pour la santé cardiaque. Parfaite comme repas léger ou accompagnement coloré, cette salade est une gâterie saine pour tous!
