1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.0 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec aubergine grillée
La Salade d'Aubergine Grillée est un plat délicieusement vibrant qui marie l'aubergine grillée tendre et fumée avec un mélange de légumes frais. Cette salade d'inspiration méditerranéenne présente des légumes croquants, des tomates juteuses et de l'oignon rouge piquant, le tout arrosé d'une vinaigrette acidulée. L'aubergine est non seulement riche en fibres et antioxydants, mais aussi faible en calories, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel repas. Parfait comme repas léger ou en accompagnement rafraîchissant, il célèbre les saveurs audacieuses et les ingrédients sains de la cuisine méditerranéenne, offrant à la fois du goût et de la nutrition à chaque bouchée.
