1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 235.3 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec asperges grillées et céréales
La Salade aux Asperges Grillées et aux Grains est un plat vibrant et nutritif qui célèbre les saveurs fraîches du printemps. Avec des asperges tendres et braisées, un mélange de grains sains comme le quinoa et le farro, et un assortiment de légumes colorés, cette salade éclate de textures et de saveurs. Rehaussée d'une vinaigrette au citron piquante, elle est non seulement un régal pour les yeux, mais aussi une mine de vitamines et de minéraux. Riche en fibres et en protéines d'origine végétale, elle est parfaite pour ceux qui recherchent un repas sain. Appréciez un délicieux mélange d'ingrédients frais du jardin qui est léger, satisfaisant et débordant de bienfaits !
