1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 31.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 12.7 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux légumes verts et aux champignons
La salade de légumes et champignons est un plat vibrant et nutritif qui marie des légumes frais et croquants avec des champignons terreux et savoureux. Cette salade délicieuse met en avant un mélange d'ingrédients, notamment des légumes feuillus variés comme les épinards et la roquette, des champignons sautés ou crus, des tomates cerises et une pincée d'herbes. Originaire d'une fusion de cuisines, elle célèbre les bienfaits sains et à base de végétaux des saveurs méditerranéennes et asiatiques. Remplie de vitamines, d'antioxydants et de fibres, cette salade est non seulement faible en calories mais favorise également le bien-être général, ce qui en fait un choix parfait pour un déjeuner ou dîner léger. Appréciez l'éclat frais des saveurs tout en nourrissant votre corps!
