1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 9.4 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux pamplemousses et au thon
La Salade Au Pamplemousse et Au Thon est un plat vibrant et rafraîchissant qui marie des morceaux succulents de thon poêlé avec l'éclat zesté du pamplemousse. Cette salade présente souvent un lit de légumes frais, peut-être de la roquette ou des épinards, et est agrémentée de tranches d'avocat et d'oignons rouges finement tranchés pour plus de saveur. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle est non seulement délicieuse mais aussi saine, remplie de protéines maigres, d'acides gras bons pour le cœur et d'antioxydants. Cette délicieuse salade est parfaite pour un déjeuner léger ou un dîner satisfaisant, offrant un équilibre parfait de notes acidulées et salées qui dynamisent votre journée.
