1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.1 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 39.7 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 12.7 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux pois chiches
La Salade aux Pois Chiches est un plat vibrant et nutritif qui réunit des légumes croquants, des pois chiches riches en protéines et une vinaigrette acidulée. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade présente des concombres croustillants, des tomates juteuses et des oignons rouges, le tout mélangé pour une bouchée rafraîchissante. Les pois chiches ajoutent une texture soutenue et sont riches en fibres, faisant de cette salade un excellent choix pour la digestion et la santé globale. Arrosée d'huile d'olive et de jus de citron, elle est non seulement délicieuse mais aussi riche en graisses saines et vitamines. Parfaite comme repas léger ou plat d'accompagnement, la Salade aux Pois Chiches est à la fois satisfaisante et nourrissante !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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