1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.3 g | 27% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.5 mg | 11% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 14.2 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 354.9 mg | 27% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec fromage feta et oignons rouges
La Salade au Fromage Feta et Oignons Rouges est un plat rafraîchissant qui allie des légumes croquants, du fromage feta piquant et des oignons rouges zestés. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade regorge de saveurs et de fraîcheur. Les légumes croquants apportent une multitude de vitamines et minéraux, tandis que le feta ajoute une texture crémeuse délicieuse et une touche de protéines. Non seulement cette salade est faible en calories, mais elle offre également des graisses bénéfiques pour le cœur grâce au feta. Savourez-la comme déjeuner léger ou comme plat d'accompagnement vibrant, parfait pour toute occasion !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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