1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec fromage feta et oignons marinés
La salade au fromage feta et oignons marinés est un plat vibrant et rafraîchissant qui marie des légumes verts croquants, des oignons marinés acidulés et du fromage feta crémeux. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi remplie de nutriments. Les légumes frais fournissent des vitamines et des minéraux, tandis que la feta ajoute une onctuosité satisfaisante et des protéines. Les oignons marinés donnent une saveur piquante qui rehausse chaque bouchée. Cette salade est parfaite pour ceux qui recherchent un repas sain, faible en calories mais riche en goût. Savourez-la en tant que déjeuner léger ou plat d'accompagnement savoureux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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