1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 15.9 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec fromage feta et figues
La salade au fromage fêta et aux figues est une délicieuse combinaison de légumes frais, de fromage fêta crémeux et de figues sucrées et succulentes. Ce plat d'inspiration méditerranéenne comprend un mélange de roquette et d'épinards, mélangé à des figues juteuses, du fêta émietté, et un filet de glaçage balsamique pour une note de saveur supplémentaire. Riche en antioxydants des figues et remplie de protéines du fêta, cette salade offre un équilibre parfait entre goût et nutrition. Savourez-la comme un accompagnement rafraîchissant ou un plat principal léger, incarnant l'essence d'une alimentation saine et vibrante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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