1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec feta et concombre
La Salade au Feta et Concombre est un plat rafraîchissant qui marie des concombres croquants, du fromage feta piquant et des tomates vibrantes. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade est non seulement délicieuse en saveur mais également pleine de nutriments. Les concombres hydratent et sont peu caloriques, tandis que le feta ajoute une source de protéines et de calcium. Mélangée avec un filet d'huile d'olive et un filet de citron, elle offre une touche zestée qui illumine n'importe quel repas. Parfaite comme plat d'accompagnement ou comme déjeuner léger, cette salade est un choix sain qui est à la fois satisfaisant et revigorant. Appréciez le goût de la Méditerranée !
