1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodium | 235.3 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 294.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux œufs
La Salade Aux Œufs est un délicieux mélange de légumes frais, de légumes vibrants et d'œufs durs riches en protéines. Enracinée dans la cuisine méditerranéenne, cette salade présente de la laitue croquante, des tomates mûres, des concombres et une pincée d'olives. L'ajout d'œufs non seulement rehausse la saveur mais également améliore le profil nutritionnel, fournissant des vitamines et minéraux essentiels. Avec un filet d'huile d'olive et une pincée de votre vinaigre préféré, ce plat est à la fois rafraîchissant et satisfaisant. Riche en fibres et en graisses saines, c'est un choix parfait pour un déjeuner léger ou un plat d'accompagnement nutritif, vous donnant de l'énergie sans lourdeur. Appréciez le goût de la santé à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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