1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 283.9 mg | 94% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec œuf
La Salade aux Œufs est un mélange délicieux de jeunes pousses de salade fraîche, de légumes croquants et d'œufs durs riches en protéines. Originaire de la cuisine classique européenne, cette salade associe des ingrédients tels que la laitue romaine, des tomates cerises et des concombres, le tout garni d'une vinaigrette légère. Les œufs ajoutent non seulement de l'onctuosité mais fournissent également des nutriments essentiels tels que la vitamine D et la B12. Riche en vitamines et faible en calories, la Salade aux Œufs est un choix sain pour tout repas, offrant un croquant satisfaisant et une explosion de saveurs tout en vous gardant énergique tout au long de la journée. Appréciez ce plat nutritif en tant qu'accompagnement parfait ou plat principal copieux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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