1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.1 g | 14% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 12.7 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 555.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec des tomates en dés et du fromage
La salade aux tomates en dés et au fromage est un plat rafraîchissant et vibrant qui marie la douceur juteuse des tomates mûres et la richesse crémeuse de votre fromage préféré. Cette salade délicieuse contient souvent des légumes verts frais, comme de la laitue croquante ou des épinards, offrant une base légère mais satisfaisante. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle est appréciée pour ses saveurs audacieuses et ses ingrédients sains. Emballées de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, les tomates contribuent à la santé cardiaque et peuvent réduire le risque de maladies chroniques. Associées au fromage, elles ajoutent des protéines et du calcium, faisant de cette salade une option parfaite pour un repas ou un accompagnement nutritif. Appréciez l'éclat des saveurs et les bienfaits de cette salade simple mais délicieuse !
