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Salade avec concombre et vinaigrette ranch

Salade avec concombre et vinaigrette ranch

Salad

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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4.9
★★★★★
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David M., Verified Buyer
190.5
calories
3.2
protéines
9.5
glucides
15.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.9 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 7.9 mg 2%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 9.5 g 3%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 4.8 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

19.6%
6.6%
73.8%
Matières grasses: 143 cal (73.8%)
Protéines: 12 cal (6.6%)
Glucides: 38 cal (19.6%)

About Salade avec concombre et vinaigrette ranch

La Salade Avec Concombre Et Sauce Ranch est un délice frais et croquant qui associe parfaitement la fraîcheur des concombres croquants à l'onctuosité de la sauce ranch. Cette salade est souvent accompagnée de légumes verts vibrants, de tomates mûres et parfois d'herbes ajoutées, ce qui en fait un plat polyvalent que l'on retrouve dans de nombreuses cuisines américaines. Riche en hydratation grâce aux concombres, elle offre une option peu calorique qui vous procure une sensation de satiété. Bien que la sauce ranch ajoute de la saveur, il est important de noter qu'elle peut être riche en calories, donc à consommer avec modération. Parfaite en accompagnement ou en repas léger, cette salade est un moyen délicieux d'intégrer des légumes dans votre alimentation!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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