1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 8.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 1.9 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 404.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec concombre et feuilles
La Salade de Concombre et Légumes Verts est un mélange rafraîchissant de concombres croquants, de légumes feuillus vibrants et d'une variété d'herbes fraîches. Ce plat, inspiré de la cuisine méditerranéenne, associe un équilibre parfait de saveurs et de textures. Riche en vitamines et minéraux, elle est faible en calories et riche en antioxydants, en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Les concombres croquants offrent de l'hydratation tandis que les légumes verts fournissent des nutriments essentiels. Arrosez-la d'une vinaigrette au citron zestée pour un coup de fouet supplémentaire, et vous obtenez une salade délicieusement nutritive parfaite pour les temps chauds ou en accompagnement de n'importe quel plat. Manger sainement n'a jamais été aussi simple et satisfaisant !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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