Salade avec concombre, tomate, oignon, feta, canneberges, noix.
Lunch
1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 12.7 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec concombre, tomate, oignon, feta, canneberges, noix.
La Salade Avec Concombre, Tomate, Oignon, Feta, Canneberges et Noix est un plat vibrant et rafraîchissant qui associe des concombres croquants, des tomates juteuses, des oignons croquants, harmonisés avec du fromage feta crémeux et des canneberges sucrées. Cette salade s'inspire de la cuisine méditerranéenne, célèbre pour ses ingrédients frais et ses saveurs audacieuses. Pleine de vitamines, d'antioxydants et de bons lipides provenant des noix, elle soutient la santé cardiaque et renforce votre système immunitaire. De plus, les canneberges ajoutent une touche délicieuse de douceur. Appréciez cette salade saine en tant que repas léger ou en tant qu'accompagnement parfait!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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