1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec croûtons et tomates
La salade aux croûtons et aux tomates est un mélange vibrant de légumes verts frais et croquants garni de tomates juteuses et mûres et de croûtons dorés et croustillants. Ce plat classique s'inspire souvent de la cuisine méditerranéenne, où les ingrédients simples brillent. Les tomates apportent une explosion de saveur et sont riches en vitamines, tandis que les légumes verts offrent des nutriments essentiels et des fibres. Les croûtons ajoutent un croquant délicieux, bien qu'ils puissent être riches en calories, donc appréciez-les avec modération. Cette salade est un choix délicieusement sain, parfaite comme repas léger ou plat rafraîchissant, apportant de la fraîcheur à votre table à chaque bouchée.
