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Salade avec croûtons et steak

Salade avec croûtons et steak

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calories
23.6
protéines
18.9
glucides
17.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.0 g 21%
Graisses saturées 5.7 g 28%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.2 mg 15%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 3.8 g
protéines 23.6 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 75.5 mg 5%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 471.7 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

23.4%
29.2%
47.4%
Matières grasses: 153 cal (47.4%)
Protéines: 94 cal (29.2%)
Glucides: 75 cal (23.4%)

About Salade avec croûtons et steak

La Salade Aux Croûtons Et Steak est un délicieux mélange de verdure fraîche, de steak grillé juteux et de croûtons croquants, le tout mélangé avec une vinaigrette piquante. Originaire de la cuisine américaine classique, cette salade copieuse associe le meilleur des deux mondes - protéines savoureuses et légumes vibrants. Riche en fer et en vitamines, le steak offre des nutriments essentiels, tandis que les légumes croquants fournissent des fibres pour un repas équilibré. Bien que les croûtons apportent un croquant délicieux, ils peuvent être un peu indulgents. Dans l'ensemble, ce plat constitue un choix satisfaisant et nutritif pour tout amateur de salade!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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