1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 55.2 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade au couscous
Salade au Couscous est un plat vibrant et nutritif mettant en vedette du couscous léger et duveteux, un pilier de la cuisine nord-africaine. Remplie de légumes colorés comme des tomates, des concombres et des poivrons, elle est mélangée avec des herbes fraîches comme le persil et la menthe. Arrosée d'une vinaigrette légère au citron, cette salade est non seulement rafraîchissante mais aussi riche en fibres et en protéines végétales. Idéale en tant qu'accompagnement ou plat principal léger, la Salade au Couscous est parfaite pour un repas sain à la fois satisfaisant et délicieux. Savourez ce mélange sain qui apporte un goût de la Méditerranée directement à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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