1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 34.9 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec du maïs et des tomates
La Salade au Maïs et aux Tomates est un plat rafraîchissant et coloré qui combine des tomates sucrées et juteuses avec du maïs croquant et fondant. Originaire de la cuisine latino-américaine, cette salade vibrante met à l'honneur des ingrédients frais et de saison. Riche en vitamines A et C, en fibres et antioxydants, elle régale non seulement vos papilles mais favorise également votre santé. La combinaison de ces légumes offre un équilibre parfait de saveurs et de textures, en faisant un plat d'accompagnement ou un repas léger idéal. Savourez-la avec un filet d'huile d'olive et un filet de citron vert pour une explosion de fraîcheur supplémentaire.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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