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Salade aux tomates cerises et au jambon de Parme

Salade aux tomates cerises et au jambon de Parme

Lunch

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
315.5
calories
15.8
protéines
12.6
glucides
22.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 22.1 g 28%
Graisses saturées 6.3 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 39.4 mg 13%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 12.6 g 4%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 7.9 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 552.1 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

16.1%
20.2%
63.6%
Matières grasses: 198 cal (63.6%)
Protéines: 63 cal (20.2%)
Glucides: 50 cal (16.1%)

About Salade aux tomates cerises et au jambon de Parme

La salade aux tomates cerises et au prosciutto est un délicieux mélange d'ingrédients frais qui régalent vos papilles gustatives. Ce plat d'inspiration italienne met en avant des tomates cerises vibrantes, du prosciutto salé et des légumes croquants, le tout arrosé d'une légère vinaigrette balsamique. Riche en vitamines des tomates et en graisses saines du prosciutto, c'est un choix rafraîchissant qui équilibre saveur et nutrition. La douceur des tomates complète la richesse salée du prosciutto, créant une harmonie parfaite. Appréciez cette salade en déjeuner léger ou en plat d'accompagnement sophistiqué, et savourez l'essence de la cuisine méditerranéenne.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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