1 serving (150 grams) contains 68 calories, 5.1 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.6 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 21.2 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 9.0 g | 32% | |
| Sucres | 5.2 g | ||
| protéines | 8.1 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 85.7 mg | 6% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 926.2 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux choux de Bruxelles
La Salade Aux Choux De Bruxelles est un plat vibrante et nourrissant qui réunit des choux de Bruxelles finement tranchés, des amandes croquantes et des canneberges acidulées, le tout assaisonné d'une légère vinaigrette au citron. Originaire de la cuisine européenne, cette salade célèbre des ingrédients frais et de saison. Les choux de Bruxelles sont une riche source de vitamines K et C, tandis que les amandes ajoutent des graisses saines et des protéines. Avec un délicieux mélange de textures et de saveurs, elle n'est pas seulement délicieuse mais aussi faible en calories et riche en fibres, ce qui en fait un choix parfait pour un repas sain. Appréciez cette salade fraîche et revitalisante comme accompagnement ou plat principal satisfaisant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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