1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec brocoli et maïs
La Salade Avec Brocoli et Maïs est un mélange vibrant associant des bouquets de brocoli tendres et des grains de maïs sucrés et croquants, tous mélangés dans une vinaigrette légère. Ce plat rafraîchissant s'inspire de la cuisine américaine, célébrant les saveurs fraîches de l'été. Riche en vitamines A et C, en fibres, et en antioxydants, c'est un concentré de nutrition qui soutient votre système immunitaire et facilite la digestion. L'ajout de poivrons colorés et une pincée de graines de tournesol apporte du croquant et des nutriments supplémentaires, en en faisant un choix délicieux pour les amateurs de repas sains. Appréciez-le comme plat d'accompagnement ou comme plat léger—c'est une délicieuse manière de nourrir votre corps!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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