1 serving (150 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
349.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 12.7 g | 25% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux œufs durs et mayonnaise
La salade aux œufs durs et à la mayonnaise est un délicieux mélange de saveurs crémeuses et nutritives. Ce plat classique comprend généralement des œufs durs, des légumes verts croustillants et une riche vinaigrette à la mayonnaise, souvent agrémentée d'herbes fraîches et d'une pincée de sel et de poivre. Originaire de diverses cuisines mondiales, cette salade est appréciée pour sa simplicité et sa consistance. Riche en protéines provenant des œufs, elle est également une source de graisses saines provenant de la mayonnaise. Bien qu'elle puisse être indulgente, l'utilisation de mayonnaise légère ou de yaourt grec peut améliorer ses bienfaits pour la santé, en faisant une option polyvalente pour tout repas. Appréciez cette salade réconfortante comme plat d'accompagnement ou un plat principal satisfaisant.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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