1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 18.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux myrtilles
La salade aux bleuets est un plat rafraîchissant et dynamique qui associe des légumes verts frais, de gros bleuets, et un mélange de légumes croquants comme des concombres et des poivrons. Cette délicieuse salade s'inspire de la cuisine américaine, célébrant le mouvement de la ferme à la table. Elle n'est pas seulement débordante de saveurs mais aussi riche en nutriments - les bleuets sont connus pour leurs antioxydants, favorisant la santé cardiaque et réduisant l'inflammation. Assaisonnée avec une vinaigrette légère, cette salade offre un parfait équilibre de douceur et de zeste, en en faisant un choix délicieusement sain pour tout repas. Appréciez une explosion d'été à chaque bouchée!
