1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 11.0 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade au fromage bleu
La salade au fromage bleu est un délicieux mélange de légumes verts frais, de fromage bleu acidulé, de noix croquantes et de fruits secs sucrés, arrosés d'une vinaigrette zestée. Ce plat, inspiré de la cuisine méditerranéenne classique, réunit des saveurs audacieuses et des textures qui revigorent le palais. Riche en vitamines des légumes verts et en graisses saines des noix, c'est une option nutritive qui favorise la santé cardiaque. Alors que le fromage bleu ajoute une richesse crémeuse, la modération est essentielle pour le maintenir équilibré. Parfait comme accompagnement ou plat principal léger, cette salade est une délicieuse façon d'agrémenter votre repas.
