1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 6.0 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 416.7 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux poivrons et laitue
La Salade Avec Poivrons et Laitue est un plat vibrant et rafraîchissant qui associe des légumes à feuilles croustillantes avec des poivrons colorés. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade est non seulement visuellement attrayante mais aussi riche en nutriments. Les poivrons croquants offrent une explosion de douceur et sont chargés en vitamines A et C, tandis que la laitue ajoute des fibres essentielles. Mélangée dans une vinaigrette légère, cette salade est une option sans culpabilité, parfaite pour n'importe quel repas. Appréciez-la comme un plat d'accompagnement ou un plat principal léger, et savourez la bonté naturelle dans chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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