1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 39.4 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 28.4 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 552.1 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux betteraves et mangue
La Salade Avec Betteraves et Mangue est un plat vibrant et rafraîchissant qui associe les betteraves rôties terrestres avec la saveur tropicale sucrée de la mangue mûre. Mélangée avec des légumes verts mélangés, des noix de Grenoble croquantes, et une vinaigrette d'agrumes piquante, cette salade marie magnifiquement les saveurs et les textures. Originaire des salades innovantes de la cuisine moderne, elle est riche en nutriments—les betteraves sont riches en antioxydants et en fibres, tandis que la mangue ajoute un apport en vitamines A et C. Parfaite comme déjeuner léger ou plat d'accompagnement coloré, cette salade ravit non seulement le palais mais nourrit aussi le corps. Profitez des bienfaits pour la santé et de l'explosion de saveurs en une seule bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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