1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 12.6 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 552.1 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux betteraves
La salade à la betterave est un plat dynamique et nutritif qui marie la douceur terreuse des betteraves rôties avec des légumes verts croustillants, du fromage feta crémeux et des noix croquantes. Cette délicieuse salade s'inspire de la cuisine méditerranéenne, offrant une gamme colorée de saveurs et de textures. Riche en antioxydants, les betteraves sont réputées pour soutenir la santé cardiaque, tandis que les noix fournissent des acides gras oméga-3 sains. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, cette salade est non seulement un régal pour les yeux mais aussi un choix nourrissant pour votre corps. Appréciez la fraîcheur et la bonté saine à chaque bouchée!
