1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.0 g | 39% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux haricots et maïs
La Salade Aux Haricots Et Maïs est un plat coloré et nutritif qui combine des haricots riches en protéines, du maïs sucré, des légumes croquants et vibrants. Originaire de la cuisine latino-américaine, cette salade est souvent assaisonnée de citron vert zesté ou d'une vinaigrette légère, rehaussant ses saveurs fraîches. Les haricots apportent des nutriments essentiels et des fibres, tandis que le maïs ajoute un croquant délicieux. Riche en vitamines et minéraux, cette salade est une excellente option pour un repas sain ou un plat d'accompagnement, idéale pour toute occasion! Savourez le goût et les bienfaits de ce plat vibrante et sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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