1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.4 g | 36% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 11.0 g | 39% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 946.4 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade à l'avocat
La Salade à l'avocat est un plat vibrant et rafraîchissant qui célèbre la richesse crémeuse des avocats associée aux légumes verts croquants. Avec des ingrédients frais comme des tomates mûres, des concombres croquants et des oignons rouges zestés, cette salade puise son inspiration de la cuisine méditerranéenne. Chargés en graisses saines, les avocats favorisent la santé cardiaque et apportent des nutriments essentiels. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi une option sans culpabilité parfaite pour n'importe quel repas. Appréciez l'équilibre parfait de saveurs et de textures dans chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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