1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec avocat et vinaigrette
La salade à l'avocat et vinaigrette est un mélange vibrant de légumes verts frais, d'avocat crémeux, de tomates mûres et de concombres croquants, le tout arrosé d'une vinaigrette acidulée. Originaire de diverses cuisines, cette salade célèbre les saveurs des plats méditerranéens et mexicains. L'avocat, riche en graisses saines pour le cœur, ajoute une texture luxueuse, tandis que les légumes colorés apportent des vitamines essentielles et des fibres. Avec son goût délicieux et son profil nutritif, cette salade n'est pas seulement un ajout délicieux à n'importe quel repas mais aussi un choix sans culpabilité pour un mode de vie sain. Appréciez les saveurs vibrantes et les bienfaits pour la santé à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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