1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.7 g | 40% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 19.0 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 11.1 g | 39% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 952.4 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade avec avocat et tomates cerises
La salade à l'avocat et aux tomates cerises est un plat vibrant et rafraîchissant qui associe l'avocat crémeux, les tomates cerises sucrées, les légumes verts croquants et une vinaigrette piquante. Cette salade s'inspire de la cuisine méditerranéenne, célèbre pour son utilisation d'ingrédients frais et sains. Riche en graisses saines de l'avocat, en antioxydants des tomates et en fibres des légumes verts, elle favorise la santé cardiaque et renforce le système immunitaire. Servie en tant que déjeuner léger ou en tant qu'accompagnement coloré, cette salade est une façon délicieuse de nourrir votre corps et de ravir vos papilles!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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