1 serving (150 grams) contains 240 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 285.7 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 19.0 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 12.7 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 793.7 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux avocats et au fromage
La Salade À L'Avocat Et Fromage est un plat vibrant et rafraîchissant qui réunit de l'avocat crémeux, du fromage feta émietté ou de la mozzarella fraîche, des légumes verts croquants et un mélange de légumes colorés. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade déborde de saveurs tout en étant riche en graisses saines provenant de l'avocat, qui soutiennent la santé cardiaque. Le fromage ajoute une richesse délicieuse tout en fournissant des protéines et du calcium. Assaisonnée d'un filet d'huile d'olive et d'un trait de citron, elle offre un équilibre parfait entre nutrition et saveur, en en faisant un choix délicieux pour n'importe quel repas. Profitez des bienfaits pour la santé et des saveurs délicieuses à chaque bouchée!
