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Salade avec vinaigrette sésame asiatique

Salade avec vinaigrette sésame asiatique

Lunch

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
315.5
calories
7.9
protéines
23.7
glucides
22.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 22.1 g 28%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.9 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

29.1%
9.7%
61.1%
Matières grasses: 198 cal (61.1%)
Protéines: 31 cal (9.7%)
Glucides: 94 cal (29.1%)

About Salade avec vinaigrette sésame asiatique

Le Salad With Asian Sesame Dressing est un plat éclatant et rafraîchissant qui réunit des légumes verts mélangés croustillants, des poivrons colorés, des concombres croquants et des carottes tranchées, le tout mélangé avec une vinaigrette asiatique savoureuse au sésame. Cette vinaigrette associe une huile de sésame riche, un vinaigre de riz acidulé et une pointe de sauce soja, créant un profil de saveur délicieusement unique. Originaire de la cuisine asiatique, cette salade est non seulement remplie de vitamines et de minéraux, mais offre également des graisses saines pour le cœur provenant de l'huile de sésame. Parfaite comme repas léger ou plat d'accompagnement, c'est une façon délicieuse de profiter d'une option saine et nourrissante qui satisfait votre palais.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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