1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodium | 1261.8 mg | 54% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade aux anchois
La Salade Aux Anchois est un plat vibrant qui marie des légumes frais et croquants avec la saveur audacieuse et savoureuse des anchois. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade met souvent en avant des ingrédients comme des tomates mûres, des concombres croquants et des olives acidulées, le tout arrosé d'une vinaigrette piquante. Riche en acides gras oméga-3 provenant des anchois, elle favorise la santé cardiaque, tandis que la variété de légumes apporte des vitamines et minéraux essentiels. Parfait comme repas léger ou en accompagnement rafraîchissant, la Salade Aux Anchois est à la fois nutritive et pleine de saveur, offrant une délicieuse variante à votre expérience de salade.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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