salade aux amandes et à l'avocat

salade aux amandes et à l'avocat

Lunch

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
9.5
protéines
19.0
glucides
31.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 31.7 g 40%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 238.1 mg 10%
Glucides totaux 19.0 g 6%
Fibres alimentaires 11.1 g 39%
Sucres 4.8 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 793.7 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

19.0%
9.5%
71.5%
Matières grasses: 285 cal (71.5%)
Protéines: 38 cal (9.5%)
Glucides: 76 cal (19.0%)

About salade aux amandes et à l'avocat

Le Salad With Almonds And Avocado est un plat rafraîchissant débordant de saveur et de nutrition. Cette salade vibrante met en vedette de crémeux avocats, des amandes croquantes, des légumes verts croustillants et un mélange de légumes colorés. S'inspirant de la cuisine méditerranéenne, elle associe les graisses saines de l'avocat et les protéines des amandes, en en faisant un choix parfait pour un déjeuner léger ou une collation. Riche en vitamines, fibres et antioxydants, cette salade favorise la santé cardiaque tout en vous gardant énergisé. Appréciez le contraste délicieux des textures et les bienfaits nourrissants du Salad With Almonds And Avocado!