Salade surf and turf

Salade surf and turf

Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
275.6
calories
23.6
protéines
11.8
glucides
15.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
275.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.7 g 20%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 63.0 mg 21%
Sodium 629.9 mg 27%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 3.1 g 11%
Sucres 3.9 g
protéines 23.6 g 47%
Vitamine D 39.4 mcg 197%
Calcium 78.7 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 472.4 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Source de calories

16.7%
33.4%
49.9%
Matières grasses: 141 cal (49.9%)
Protéines: 94 cal (33.4%)
Glucides: 47 cal (16.7%)

About Salade surf and turf

Le Salad Surf And Turf est une fusion culinaire vibrante qui combine le meilleur de la terre et de la mer. Imaginez un lit de légumes croquants, garni de délicieux steak grillé et de crevettes tendres, le tout arrosé d'une vinaigrette acidulée aux agrumes. Cette recette puise son inspiration du classique surf and turf, l'améliorant avec des ingrédients frais et nutritifs. Riche en protéines et en acides gras oméga-3 bons pour le cœur, c'est un délicieux moyen de profiter d'un repas équilibré. Avec des couleurs vibrantes et des saveurs audacieuses, le Salad Surf And Turf apporte une touche rafraîchissante à votre expérience culinaire tout en pensant à la santé.