Salade aux légumes mélangés

Salade aux légumes mélangés

Lunch

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
83.3
calories
4.8
protéines
16.7
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
83.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 71.4 mg 3%
Glucides totaux 16.7 g 6%
Fibres alimentaires 6.0 g 21%
Sucres 7.1 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

73.8%
21.2%
5.0%
Matières grasses: 4 cal (5.0%)
Protéines: 19 cal (21.2%)
Glucides: 66 cal (73.8%)

About Salade aux légumes mélangés

Les Légumes Mélangés de Salade sont un mélange vibrant de légumes frais et croquants, mettant en vedette une laitue croustillante, des tomates juteuses, des concombres rafraîchissants, et un éventail coloré de poivrons et carottes. Ce plat délicieux est inspiré de la cuisine méditerranéenne, connue pour son accent sur des ingrédients végétaux sains. Packed with essential vitamins, minerals, and fiber, Salad Mixed Veggies are not just delicious but also a powerhouse of nutrition, promoting heart health and aiding digestion. Enjoy them as a light lunch, a side dish, or a base for your favorite protein. Dive into this fresh explosion of flavor and health!