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Salade mixte

Salade mixte

Lunch

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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100.0
calories
3
protéines
10.0
glucides
5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150g)
Calories
100.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5 g 6%
Graisses saturées 1.0 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 150 mg 6%
Glucides totaux 10.0 g 3%
Fibres alimentaires 3 g 10%
Sucres 2 g
protéines 3 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 50 mg 3%
Fer 1.0 mg 5%
Potassium 300 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

41.2%
12.4%
46.4%
Matières grasses: 45 cal (46.4%)
Protéines: 12 cal (12.4%)
Glucides: 40 cal (41.2%)

About Salade mixte

La Salade Mixte est un mélange vibrant de verdure fraîche, de légumes colorés et de garnitures délicieuses. Cette salade polyvalente puise son inspiration de la cuisine méditerranéenne, avec des ingrédients comme de savoureuses tomates cerises, des concombres croquants, et des poivrons zesteux, le tout assaisonné d'une vinaigrette légère. Riche en vitamines, fibres et antioxydants, la Salade Mixte est un choix sans culpabilité qui favorise une alimentation saine. Avec son faible apport calorique et ses saveurs riches, elle est parfaite en tant qu'accompagnement rafraîchissant ou plat principal consistant. Savourez la Salade Mixte et nourrissez votre corps à chaque bouchée délicieuse!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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