1 serving (50 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 25 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 10 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 5 g | 17% | |
| Sucres | 2.5 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Fer | 2.5 mg | 13% | |
| Potassium | 750 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade mâche
La Salade Mâche est une verdure délicate, connue pour ses feuilles tendres et sa saveur subtile de noisette. Originaire de France, cette verdure de salade polyvalente prospère dans les climats plus frais et est souvent appréciée fraîche dans les salades ou en garniture. Remplie de vitamines A et C, et riche en antioxydants, la Salade Mâche est un choix nutritif qui soutient la santé globale. Son profil faible en calories en fait un choix parfait pour les repas légers, tandis que son goût unique ajoute une touche exquise à n'importe quel plat. Plongez dans la fraîcheur de la Salade Mâche et sublimer votre expérience culinaire dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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