1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 1.9 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.9 g | 3% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 0.9 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24 mg | 1% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 129.3 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Laitue Romane
La laitue pour salade est un vert croquant et rafraîchissant qui donne de la vie à tout plat. Connue pour sa variété, comme la romaine, la iceberg et la roquette, elle provient de la Méditerranée et est devenue un incontournable des cuisines du monde entier. Pleine de vitamines essentielles A et K, elle offre un coup de pouce nutritif tout en étant faible en calories. Riche en fibres, elle favorise une digestion saine et vous aide à vous sentir rassasié. Appréciée fraîche dans les salades, les wraps ou comme garniture croquante, la laitue pour salade est votre alliée pour un repas vibrant et soucieux de la santé!
