1 serving (150 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 3.3 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1 g | 3% | |
| Sucres | 1.7 g | ||
| protéines | 0.8 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 166.7 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade Laitue Concombre Oignon
La Salade Laitue Concombre Oignon est un mélange rafraîchissant de laitue croquante, de concombre juteux et d'oignon zesté, parfait pour un repas léger ou un plat d'accompagnement. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade n'est pas seulement simple mais déborde de saveurs. Chaque ingrédient apporte ses propres bienfaits pour la santé—la laitue est faible en calories et riche en vitamines, les concombres sont hydratants et riches en antioxydants, tandis que les oignons offrent des propriétés anti-inflammatoires. Ensemble, ils créent une option nutritive à la fois satisfaisante et vibrante. Savourez cette salade saine en tant que partie intégrante de votre alimentation équilibrée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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