1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
22.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 5.4 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.8 g | 6% | |
| Sucres | 3.7 g | ||
| protéines | 1.3 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.9 mg | 2% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 331.3 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade laitue et tomate
La Salade Laitue et Tomate est un plat vibrant et rafraîchissant qui combine de la laitue romaine ou iceberg croustillante avec des tomates juteuses et mûres. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade classique est souvent appréciée dans le monde entier pour sa simplicité et ses saveurs. Pleine de vitamines et minéraux essentiels, elle est faible en calories et riche en fibres, en en faisant un excellent choix pour un mode de vie sain. Vous pouvez l'améliorer avec un filet d'huile d'olive ou une touche de vinaigre pour plus de goût. Parfaite en tant qu'accompagnement ou plat léger, la Salade Laitue et Tomate offre un croquant délicieux et une explosion de fraîcheur à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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