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Salade dans une coquille de taco

Salade dans une coquille de taco

Appetizer

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
394.3
calories
12.6
protéines
47.3
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 7.9 mg 2%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 6.3 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 126.2 mg 9%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

49.6%
13.2%
37.2%
Matières grasses: 142 cal (37.2%)
Protéines: 50 cal (13.2%)
Glucides: 189 cal (49.6%)

About Salade dans une coquille de taco

La Salade Dans une Coquille de Taco est un délicieux plat de fusion qui combine le meilleur de la cuisine mexicaine avec des saveurs fraîches et vibrantes. Imaginez une coquille de taco croustillante remplie à ras bord d'un mélange coloré de feuilles de salade, de tomates coupées en dés, de poivrons bell zestés et d'avocats crémeux, le tout assaisonné d'une vinaigrette légère. Ce plat n'est pas seulement un festin pour les yeux, mais il est également plein de nutriments, offrant une dose saine de vitamines et de fibres. Vous pouvez le personnaliser avec votre choix de protéine, du poulet grillé aux haricots noirs, le rendant à la fois satisfaisant et nutritif. Appréciez le croquant, savourez le goût et savourez sans culpabilité cette nouvelle interprétation d'un classique apprécié!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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