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Salade concombre et tomate

Salade concombre et tomate

Salad

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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39.4
calories
1.6
protéines
7.9
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
39.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.8 mg 0%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 5.5 g
protéines 1.6 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

77.6%
15.7%
6.6%
Matières grasses: 2 cal (6.6%)
Protéines: 6 cal (15.7%)
Glucides: 31 cal (77.6%)

About Salade concombre et tomate

La Salade Concombre et Tomate est un plat rafraîchissant qui associe des concombres croquants et des tomates juteuses, souvent mélangés à un filet d'huile d'olive, une touche de vinaigre et une pincée d'herbes. Cette salade vibrante est originaire de la cuisine méditerranéenne, connue pour son accent sur les ingrédients frais et les saveurs prononcées. Remplie de vitamines A et C, ainsi que d'antioxydants, elle est non seulement délicieuse mais soutient également un mode de vie sain. Faible en calories et riche en hydratation, cette salade est l'ajout parfait à n'importe quel repas, en en faisant à la fois un choix nutritif et un accompagnement délicieux. Profitez de la fraîcheur de la Salade Concombre et Tomate dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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